序章 スポーツ科学の限界 岡田武史 スポーツ界の新たなる挑戦 志岐幸子
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| 第１章 感性とは何か |
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＜インタビュー＞
イチロー（シアトルマリナーズ） 「野球は、感性なくして成り立たない」 |
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＜対談＞
選手の才能・センス・環境，ゴールを入れる嗅覚，新皮質的行動と旧皮質的行動について，理屈で説明できない「感性」 |
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＜解説＞
「感性」という言葉，感受性・創造性・感覚・センス……，「受信アンテナ」と「発信アンテナ」，感性の三つの側面 |
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| 第２章 トップアスリートの感性 |
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＜インタビュー＞
山下泰裕（柔道五輪金メダリスト・監督） 「不滅の２０３連勝記録を達成した精神の原動力」 |
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＜対談＞
守備的選手と攻撃的選手の違い，瞬時の判断力を磨く，全体を感じ取る感覚，勝敗を決する力 |
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＜解説＞
五感情報を選別するフィルター―宮本恒靖（サッカー日本代表前キャプテン）
■ やさしさを受け取る第六感―宮本恒靖
■ 一流の弁別閾―立花美哉・本間三和子（シンクロ五輪メダリスト）
■ 勝利への導き―伊東勤（西武ライオンズ前監督）、山田久志（中日ドラゴンズ元監督）、
宮崎正裕（剣道元全日本チャンピオン・監督）
■ 無意識の情報収集能力―谷川聡（陸上110M障害日本記録保持者）、仲村明（順天堂大学駅伝監督）、 陣内貴美子（バドミントン五輪代表・スポーツキャスター）
■ 第三の目―黒田明子（バスケットボール元日本チャンピオン）、桧山進次郎（阪神タイガース）、
王貞治（福岡ソフトバンクホークス監督）、吉田和子（ウインブルドン優勝）、
室伏広治（陸上ハンマー投げ五輪金メダリスト）、荻原次晴（ノルディック複合五輪入賞）
■ 「気」と「感性」とイメージの力―小久保裕紀（福岡ソフトバンクホークス）
■ 時空を超えて伝わるもの
■ ひらめき―イチロー、武田美保（シンクロ五輪メダリスト）、宮本恒靖
■ インスピレーションの源にアクセスする人々
■ 勝利を約束した光―今泉清（ラグビー元日本代表・サントリーフーズ監督）
■ 成功の予兆―三浦淳宏（横浜FC） |
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| 第３章 スポーツと感性 |
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＜インタビュー＞ 井村雅代（シンクロナイズド・スイミング監督） 「世界に通用する表現力は“本物”が育む」 |
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＜対談＞
ベストパフォーマンスと「ゾーン」，チャンピオンシップ優勝時の「ゾーン」，指導者のコンディションが選手に与える影響，選手を「ゾーン」に入らせるために |
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＜解説＞
■ 「ゾーン」とランナーズハイとフロー体験―北原憲彦（バスケットボール元五輪代表・監督）
■ “もう一人の自分”が出現するとき―具志堅幸司（体操ロス五輪金メダリスト）、平尾誠二 （ラグビー元日本代表・監督）
■ 異次元の世界―ヨーコ ゼッターランド（バレーボール五輪メダリスト）、長谷川健太（清水エスパルス監督）
■ 初優勝をもたらした心の対話―遠藤恵子（カヌー元五輪代表）
■ “自分”という意識の枠
■ 「無我の境地」に至る感性の働き―佐々木主浩（元シアトルマリナーズ）
■ 利己性と利他性の融合―田辺陽子（柔道五輪三大会連続メダリスト・監督）
■ 自己実現への追求力―荻原健司（ノルディック複合五輪金メダリスト・参議院議員）
■ 一体感の仕組み―黒田明子、北澤豪（サッカー元日本代表・スポーツキャスター）
■ 複数のアンテナを一つの大きなアンテナにするエネルギー―立花美哉・武田美保（シンクロ五輪メダリスト）
■ 筋繊維や道具との対話―ヨーコ ゼッターランド，宮崎正裕
■ “スーパーゾーン”と宇宙との一体感―室伏広治，遠藤恵子、荒川博（プロ野球元監督） |
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| 第４章 「ゾーン」と「感性」を脳・心・禅の観点で考える |
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＜対談＞
集中の仕方と「統一意識」、“スーパーゾーン”、「気」と呼吸法、禅と瞑想とスポーツ |
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＜解説＞
「ゾーン」と禅、最適な集中時の脳波、イチロー選手の習慣とメンタルテクニック |
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| 第５章 日常生活と教育で養われる感性 |
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＜対談＞
気持ちを開く“スイッチ”，バーチャルな生活スタイルと感性，教育のマニュアル化・サービス化に異議あり！「本物の感動」，「遺伝子のスイッチ」をONに |
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＜解説＞
■ 「なんとなく……感じる」感性，気分の伝染，「第一印象」の信頼性
■ 美意識と共感性―賀前智美（加古川市立野口幼稚園園長）、石堂美紀代（東加古川子育てプラザ両親教育インストラクター）、遠藤愛（元テニスプレーヤー） |
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| 第６章 感性の力を発揮するためにできること |
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＜対談＞
視覚と嗅覚へのアプローチ，東洋の感性，最高のプレー，どん底で入った「遺伝子のスイッチ」，とらわれを捨てた「平常心」，考え抜いた後に・・・・・・ |
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＜解説＞
■ 後天的に感性を引き出す―イチロー・室伏広治
■ 武田美保、井村雅代、イチロー、永島昭浩（サッカー元日本代表・スポーツキャスター）ら各競技のトップアスリートたちの話から
好奇心、本物、イメージ、こだわり，他のジャンル，好きな音楽，ひらめき・直観等・・・・・・ |
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| 第７章 感動と幸福を生む感性 |
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＜対談＞
大勢の心が一つになることで生まれる力，美しさの基準と「共通感覚」，「真我」と幸福について |
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＜解説＞
■ 癒された理由
■ 癒しと感動と幸福を生む条件 |
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| あとがきにかえて―本文に掲載しきれなかった岡田監督のこと，お世話になりました皆様へ感謝の意を込めて |
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