序章 スポーツ科学の限界 岡田武史
スポーツ界の新たなる挑戦 志岐幸子
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| 第１章 感性とは何か |
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＜インタビュー＞
イチロー（シアトルマリナーズ） 「野球は、感性なくして成り立たない」 |
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＜対談＞
選手の才能・センス・環境，ゴールを入れる嗅覚，新皮質的行動と旧皮質的行動について，理屈で説明できない「感性」 |
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＜解説＞
「感性」という言葉，感受性・創造性・感覚・センス……，「受信アンテナ」と「発信アンテナ」，感性の三つの側面 |
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| 第２章 トップアスリートの感性 |
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＜インタビュー＞
山下泰裕（柔道五輪金メダリスト・監督） 「不滅の２０３連勝記録を達成した精神の原動力」 |
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＜対談＞
守備的選手と攻撃的選手の違い，瞬時の判断力を磨く，全体を感じ取る感覚，勝敗を決する力 |
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＜解説＞
五感情報を選別するフィルター―（サッカー日本代表前キャプテン）宮本恒靖
やさしさを受け取る第六感―（サッカー日本代表前キャプテン）宮本恒靖
一流の弁別閾―（シンクロ五輪メダリスト）立花美哉・本間三和子
勝利への導き―（西武ライオンズ前監督）伊東勤，（中日ドラゴンズ元監督）山田久志，
（剣道元全日本チャンピオン・監督）宮崎正裕
無意識の情報収集能力―（陸上110M障害日本記録保持者）谷川聡，
（順天堂大学駅伝監督）仲村明，（バドミントン五輪代表・スポーツキャスター）陣内貴美子
第三の目―（バスケットボール元日本チャンピオン）黒田明子，（阪神タイガース）桧山進次郎，
（福岡ソフトバンクホークス監督）王貞治，
（ウインブルドン優勝）吉田和子，（陸上ハンマー投げ五輪金メダリスト）室伏広治，
（ノルディック複合五輪入賞）荻原次晴
「気」と「感性」とイメージの力―（福岡ソフトバンクホークス）小久保裕紀
時空を超えて伝わるもの
ひらめき―イチロー，（シンクロ五輪メダリスト）武田美保，宮本恒靖
インスピレーションの源にアクセスする人々
勝利を約束した光―（ラグビー元日本代表・サントリーフーズ監督）今泉清
成功の予兆―（横浜FC）三浦淳宏 |
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| 第３章 スポーツと感性 |
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＜インタビュー＞
井村雅代（シンクロナイズド・スイミング監督） 「世界に通用する表現力は“本物”が育む」 |
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＜対談＞
ベストパフォーマンスと「ゾーン」，チャンピオンシップ優勝時の「ゾーン」，指導者のコンディションが選手に与える影響，選手を「ゾーン」に入らせるために |
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＜解説＞
「ゾーン」とランナーズハイとフロー体験―（バスケットボール元五輪代表・監督）北原憲彦
“もう一人の自分”が出現するとき―（体操ロス五輪金メダリスト）具志堅幸司，
（ラグビー元日本代表・監督）平尾誠二
異次元の世界―（バレーボール五輪メダリスト）ヨーコ ゼッターランド，
（清水エスパルス監督）長谷川健太
初優勝をもたらした心の対話―（カヌー元五輪代表）遠藤恵子
“自分”という意識の枠
「無我の境地」に至る感性の働き―（元シアトルマリナーズ）佐々木主浩
利己性と利他性の融合―（柔道五輪三大会連続メダリスト・監督）田辺陽子
自己実現への追求力―（ノルディック複合五輪金メダリスト・参議院議員）荻原健司
一体感の仕組み―黒田明子，（サッカー元日本代表・スポーツキャスター）北澤豪
複数のアンテナを一つの大きなアンテナにするエネルギー―（シンクロ五輪メダリスト）立花美哉・
武田美保
筋繊維や道具との対話―ヨーコ ゼッターランド，宮崎正裕
“スーパーゾーン”と宇宙との一体感―室伏広治，遠藤恵子，（プロ野球元監督）荒川博 |
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| 第４章 「ゾーン」と「感性」を脳・心・禅の観点で考える |
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＜対談＞
集中の仕方と「統一意識」，“スーパーゾーン”，「気」と呼吸法，禅と瞑想とスポーツ |
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＜解説＞
「ゾーン」と禅，最適な集中時の脳波，イチロー選手の習慣とメンタルテクニック |
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| 第５章 日常生活と教育で養われる感性 |
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＜対談＞
気持ちを開く“スイッチ”，バーチャルな生活スタイルと感性，教育のマニュアル化・サービス化に異議あり！「本物の感動」，「遺伝子のスイッチ」をONに |
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＜解説＞
「なんとなく……感じる」感性，気分の伝染，「第一印象」の信頼性
美意識と共感性―（加古川市立野口幼稚園園長）賀前智美，（東加古川子育てプラザ両親教育インストラクター）石堂美紀代，（元テニスプレーヤー）遠藤愛 |
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| 第６章 感性の力を発揮するためにできること |
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＜対談＞
視覚と嗅覚へのアプローチ，東洋の感性，最高のプレー，どん底で入った「遺伝子のスイッチ」，とらわれを捨てた「平常心」，考え抜いた後に・・・・・・ |
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＜解説＞
後天的に感性を引き出す―イチロー・室伏広治
武田美保，井村雅代，イチロー，（サッカー元日本代表・スポーツキャスター）永島昭浩ら各競技のトップアスリートたちの話から
好奇心、本物、イメージ、こだわり，他のジャンル，好きな音楽，ひらめき・直観等・・・・・・ |
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| 第７章 感動と幸福を生む感性 |
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＜対談＞
大勢の心が一つになることで生まれる力，美しさの基準と「共通感覚」，「真我」と幸福について |
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＜解説＞
癒された理由，癒しと感動と幸福を生む条件 |
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| あとがきにかえて―本文に掲載しきれなかった岡田監督のこと，お世話になりました皆様へ感謝の意を込めて |
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